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Schreit es laut und eigentlich wolltest du doch so gern etwas leiser sein. Das Jahr ruhiger beginnen. Und dann ist doch schon MITTE Januar und du fühlst dich innerlich gehetzt. Ausgelaugt. Müde. Du jonglierst mit deinen Terminen , Verpflichtungen und Wünschen. Was du dann meist als erstes streichst … bist DU. Verabredungen mit dir selbst.
Klar, das sind doch alles schöne Dinge, die Treffen mit deinen Freunden, die schon seit langem gekauften Karten fürs Theater, die Dinge , die du nachholen musst, weil es dich auch Krankheitsmässig die letzten Wochen Energie gekostet hat und dann noch der schöne Schnee, der doch unbedingt zum draußen sein einladen „muss“… dennoch: Du spürst ein ZUVIEL und fragst dich vielleicht schon jetzt, wo denn du da eigentlich DU bist.
Aus fundiertem Wissen über die Salutogenese UND aus eigener Erfahrung, kann ich dir sagen: das wird definitiv NICHT funktionieren. Ich glaube du weißt es auch. Warum spielst du so mit dir? Warum traust du dich nicht, dich an erste Stelle zu setzen?
DU BIST WICHTIG. Hör dir zu. Und wenn das schwer fällt, machen wir das gemeinsam. Dann begleite ich dich ein Stück.
Es ist Januar. Es ist nie zu spät, dich wieder in dein Leben einzuplanen. Jetzt und hier. Das Anhalten ist dein erster Schritt.
Liebst,
Jule I Jules YoBa
PS.: Ich habe vor kurzem ein Visionboard für mich hergestellt. Ganz spontan und ungeplant. Diese schöne Erfahrung möchte ich dir unbedingt als Tipp mit geben und wenn du das nicht allein machen möchtest- komm mit Anmeldung zum. Achtsamkeitskreis am 19.1. von 20-22 Uhr.