Die unsichtbaren Erwartungen an den Sommer.
Der Sommer gilt als die schönste Zeit des Jahres.
Die Tage sind länger, die Sonne scheint, überall ist von Urlaub, Ferien , Leichtigkeit und Lebensfreude die Rede. Eigentlich eine Jahreszeit, auf die sich viele freuen.
Und trotzdem beobachte ich auch immer wieder etwas anderes.
Menschen wirken erschöpft. Gehetzt. Unter Druck.
Nicht unbedingt trotz des Sommers – manchmal sogar wegen ihm.
Mit dem Sommer scheinen sich unausgesprochene Erwartungen einzuschleichen.
Die langen Abende sollten genutzt werden. Das schöne Wetter möchte ausgekostet werden. Zum Schuljahresende häufen sich die Abschlussfeste und vermeintlich schönen Verpflichtungen. Man sollte draußen sein, etwas erleben, Freunde treffen, verreisen oder zumindest das Gefühl haben, den Sommer „richtig“ zu genießen.
Aus einer Jahreszeit wird schnell eine To-do-Liste.
Dabei ist Leichtigkeit nichts, das sich planen oder erzwingen lässt.
Vielleicht bedeutet sie für den einen ein Picknick mit Freunden. Oder ein stiller Abend auf dem Balkon. Vielleicht eine Wanderung.
Manche Menschen lieben es den Nachmittag mit einem guten Buch und geschlossenem Fenster, weil draußen 34 Grad sind, zu verbringen.
Leichtigkeit
ist persönlich und eben auch individuell. Leichtigkeit kommt nicht ohne Achtsamkeit und Bewusstsein aus.
Genau deshalb darf sie auch unterschiedlich aussehen.
Vielleicht ist der Sommer eine Einladung, nicht zu fragen:
„Wie sollte ich diese Zeit verbringen?“
Sondern:
„Was tut mir gerade wirklich gut?“
Diese beiden Fragen führen oft zu ganz unterschiedlichen Antworten.
und.. vielleicht.. vielleicht beginnt genau dort die eigentliche Erholung.
Nicht dann, wenn wir möglichst viel aus dem Sommer herausholen.
Sondern wenn wir aufhören zu glauben, wir müssten.
Zeit für dich
Nimm dir einen Moment Zeit und frage dich:
Was tut mir in diesem Sommer wirklich gut?
Und was glaube ich nur tun zu müssen, weil man es im Sommer eben so macht?
Ich wünsche dir einen ganz wunderbaren Sommer und freue mich schon sehr , dich ab August wieder zu sehen in den Kursen, Workshops, Einzelsetting oder im Retreat. www.jules-yoba.de
Ich verabschiede mich noch nicht in die Sommerpause, möchte dir aber diesen Gedanken hier gern mitgeben.
Plan dich heute ein. Nicht irgendwann 🌿
Plan dich in dein Leben ein.
Jule von Jules YoBa