Yogakurse

Das besondere bei Jules Yoba?

Mir ist besonders wichtig, dass du dich wohlfühlen und das wir gemeinsam die Art von Yoga und Bewegung , sowie Regeneration für dich finden, die du brauchst. Deshalb sind meine Kurse auch individuell und mit kleiner Teilnehmerzahl gestaltet in gemütlicher Atmosphäre     _ Denn Yoga ist, was du daraus machst_ Jules YoBa

 

 

Meine Praxis findet vorrangig im Vinyasa Stil statt. Das heißt die Bewegung sind fließend und wir verbinden uns mit unserer Atmung und dem, was gerade unser Körper und Geist benötigt um in Bewegung, aber auch zur Ruhe zu kommen. 

 

Vinyasa wird auch als “ Meditation in Bewegung“ genannt. 

 

 

NEU AB 2024:

zu jeder Kursbuchung bekommst du eine YogaSession Extra Aufzeichnung von 30′ dazu- zum mehrfach zu Hause praktizieren und Yoga integrieren in deinen Alltag

 

 

Für mehr Transparenz:

 

ab 2024 alle bisherigen Netto Kursinvestitionen  zzgl. MwSt. 

 

Preis

8 x 75 Minuten

155 Euro zzgl. MwSt.

  1. Hatha Yogaflows & Meditation 

Du hast bereits erste Erfahrungen mit deiner Yogapraxis oder möchtest fordernde Hathaflows und entspannende Meditationstechniken und Pranayama (Atemübungen) erfahren. Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Anfänger bis Mittelstufe.

Preis

8 x 75 Minuten

155 Euro zzgl. MwSt.

  1. Achtsames Yoga- Regeneration & Bewegung im Alltag 

Du suchst sanfte bewusste und auch dynamische Bewegungen in Verbindung mit deiner Atmung, Meditation und deinem gesamten Körper um wieder neue Kraft und Energie für deinen Tag zu finden? Du bist Yogaanfänger*in oder liebst eher weiche sanfte Techniken? 

Zusammenspiel von Körper und Geist wieder in Verbindung bringen.

Dann fühl dich herzlich eingeladen zum Achtsamen Yoga

Preis

10 x 60 Min

160 Euro zzgl. MwSt.


  1. Neu:
  2. Yoga Männerrunde

Vieles Sitzen, Gedanken voller Termine, zu wenig Bewegung und etwas Entspannung wäre auch schön? Du möchtest gern in einer kleinen Männerrunde Yoga mit all seinen Facetten für dich ausprobieren? Hier geht es nicht um „Auspowern“, sondern durch einfache und trotzdem abwechslungsreiche  Bewegungsabläufe für Schulter, Rumpf, Wirbelsäule und Beine wieder mehr Beweglichkeit zu erreichen und durch Meditation und Entspannung den Geist zur Ruhe zu bringen – in entspannter Männerrunde. Bist du dabei?

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