Hinter jeder Drehung, Bewegung und Innehalten verbirgt sich ein neues Abenteuer auf dem Weg zu dir selbst.
Wähle deine Auszeit:
Nächste Kursstarts
ab MITTWOCH 15.01.2025
20 Uhr
8×75′ fortl.
185,- (incl. MwSt)
ab MITTWOCH 15.01.2025
18:15 Uhr &
ab DONERSTAG 16.01.2025 18:30 Uhr
je 8x 75′ fortl.
185,-€
ab DIENSTAG
Kurststarts ab 5.11.24 und ab 17.12.24
je 17 Uhr
6 x 60 Minuten fortl.
119,-€
DONNERSTAG 20.15 Uhr
10 x 60 Minuten fortl.
Einstieg jederzeit möglich
Nächster 10er Kurs Start 16.01.25
Montags 12:15 Uhr
30 Min.
Soft Mobility & Entspannung
im Studio & via Zoom (Hybrid)
5er Karte 45 € (offener Kurs) Einstieg jederzeit möglich
Donnerstag
16.15 Uhr je 60′
6er Karte / für 8 Termine gültig
119,-€ incl. Material
kleine Gruppe
Workshop:
Zyklusorientiertes Leben & Training
Am 18. November 2024
Steffi Platt, ehemalige Leistungssportlerin, hat aufgrund einer Stressfraktur das Thema zyklusbasiertes Training für sich entdeckt. Nun klärt sie andere Interessierte über die Auswirkungen des Menstruationszyklus auf die körperliche Leistungsfähigkeit und Trainierbarkeit auf. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht dazu beizutragen, die Gender Health Gap durch ihre Arbeit und Workshops
Neue Angebote. Noch mehr YoBa . Karlsruherstrasse 17, 01189 Dresden Seit 17.4.2024 ist mein YoBa Studio nun geöffnet. Und ich bin immer noch ganz überwältigt von dieser Zeit. Sehr dankbar schaue ich zurück, nehme jetzt war und freue mich auf alles was jetzt weiter möglich ist. Mit jedem von euch
Soviel dreht sich in den Gesprächen und Medien um uns herum um Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit, aber eben auch um mehr und schneller. Um Leistung und um „dem Leben gerecht werden“.
Auf meinem Weg hier her habe ich so einige Bögen geschlagen, Brücken bewältigt, Steine geschoben und erklommen und mich auch ab und an verträumt, wovon ich auch viel zehren konnte.
