
Wenn Ruhe unruhig macht – Yoga, Ungeduld und unsere Komfortzonen
Vielleicht kennst du das. Du kommst auf die Matte, weil du dir Bewegung, Dehnung und Ruhe wünschst. Einen Ausgleich. Zeit nur für dich. Weniger Tempo, weniger Druck, weniger „Müssen“. Und gleichzeitig brauchst du doch dieses „Spüren“, was du bisher mehr im Auspowern und „leisten“ erfahren hast. Und dann liegst du

