Was Selbstwirksamkeit bedeutet, wenn du nicht alles kontrollieren kannst. Manchmal möchte ich einfach den Kopf in den Sand stecken. Nicht hinschauen. Nichts hören. Keine Nachrichten. Keine Diskussionen. Keine neuen schlechten Nachrichten, keine Entscheidungen, keine Veränderungen, auf die ich sowieso keinen Einfluss habe. Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Es gibt Zeiten,
Was Resilienz damit zu tun hat, wie wir unseren Alltag wirklich gestalten Wir sind erstaunlich gut darin, im alltäglichen Struggle einfach weiterzumachen. Wir stehen auf, obwohl wir schlecht geschlafen haben. Wir beantworten noch schnell die Nachricht. Übernehmen diese eine Aufgabe. Sagen zu, obwohl wir eigentlich keine Zeit haben. Wir funktionieren
Wenn der eigene Körper plötzlich Fragen stellt Manchmal denke ich, wir Frauen sind ziemlich gut darin, einfach weiterzumachen. Auch dann, wenn irgendetwas nicht mehr so ist wie vorher. Wir schlafen schlechter. Sind plötzlich schneller genervt. Können uns schlechter konzentrieren. Haben das Gefühl, unser Körper macht irgendwie, was er will. Die
Auf meinem Weg hier her habe ich so einige Bögen geschlagen, Brücken bewältigt, Steine geschoben und erklommen und mich auch ab und an verträumt, wovon ich auch viel zehren konnte.
