YoBa

Yoga & Balance

 

Hinter jeder Drehung, Bewegung und Innehalten verbirgt sich ein neues Abenteuer auf dem Weg zu dir selbst.

 SEI DU SELBST DEIN GRÖßTES ABENTEUER.

Aktuelle Termine
Einzelstunden der aktuellen Kurse bis 19.6. nach voranmeldung möglich

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Nächste Kursstarts

Hatha Yogaflows & Meditation

ab MITTWOCH 7.8.24  20 Uhr 

8×75′ fortl.

185,- (incl. MwSt)

Achtsames Yoga Regeneration & Bewegung im Alltag

ab MITTWOCH 7.8.24 18:15 Uhr &

ab DONERSTAG 8.8.24 18:30 Uhr 

je 8x 75′ fortl.

185,-€ (incl. MwSt)

Neu: Yoga für den Rücken

ab DIENSTAG 30.7.24

je 17 Uhr 

6 x 60 Minuten fortl.

119,-€ (incl. MwSt)

Yoga Männerrunde

Nächste Kursreihe ab 30.5.24

DONNERSTAG 20.15 Uhr

(incl. SommerferienPause) 

10 x 60 Minuten fortl.

Einstieg möglich

Neu Mittagspausen Yoga Vor Ort & Online​

Montags  12:15 Uhr

30 Min.

Soft Mobility & Entspannung

im Studio & via Zoom (Hybrid)

5er Karte 42 € (offener Kurs)

NEU

Kinderyoga

6-9 Jahre

Donnerstag ab 8.8.24

16.15 Uhr je 60′

6er Karte / für 8 Termine gültig

119,-€ incl. Material

kleine Gruppe

Workshop:
Zyklusorientiertes Leben & Training

 

Am 18. November 2024

Mein Angebot

Aktuelle Beiträge

Workshop: Zyklusorientiertes Leben & Training

Steffi Platt, ehemalige Leistungssportlerin, hat aufgrund einer Stressfraktur das Thema zyklusbasiertes Training für sich entdeckt. Nun klärt sie andere Interessierte über die Auswirkungen des Menstruationszyklus auf die körperliche Leistungsfähigkeit und Trainierbarkeit auf. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht dazu beizutragen, die Gender Health Gap durch ihre Arbeit und Workshops

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Neues Studio

Neue Angebote. Noch mehr YoBa . Karlsruherstrasse 17, 01189 Dresden Seit 17.4.2024 ist mein YoBa Studio nun geöffnet. Und ich bin immer noch ganz überwältigt von dieser Zeit. Sehr dankbar schaue ich zurück, nehme jetzt war und freue mich auf alles was jetzt weiter möglich ist. Mit jedem von euch

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Ein Weg. Eine Entscheidung.

Soviel dreht sich in den Gesprächen und Medien um uns herum um Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit, aber eben auch um mehr und schneller. Um Leistung und um „dem Leben gerecht werden“.

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Über mich

Auf meinem Weg hier her habe ich so einige Bögen geschlagen, Brücken bewältigt, Steine geschoben und erklommen und mich auch ab und an verträumt, wovon ich auch viel zehren konnte.

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