Yogakurse
Das besondere bei Jules Yoba?
Mir ist besonders wichtig, dass du dich wohlfühlen und das wir gemeinsam die Art von Yoga und Bewegung , sowie Regeneration für dich finden, die du brauchst. Deshalb sind meine Kurse auch individuell und mit kleiner Teilnehmerzahl gestaltet in gemütlicher Atmosphäre _ Denn Yoga ist, was du daraus machst_ Jules YoBa
Meine Praxis findet vorrangig im Vinyasa Stil statt. Das heißt die Bewegung sind fließend und wir verbinden uns mit unserer Atmung und dem, was gerade unser Körper und Geist benötigt um in Bewegung, aber auch zur Ruhe zu kommen.
Vinyasa wird auch als “ Meditation in Bewegung“ genannt.
meine Preise sind incl. MwSt.
Außer explizit ausgeschrieben, sind meine Kurse reine Selbstzahlerkurse.
ALLE AKTUELLEN KURSTERMINE FINDEST DU AUF DER STARTSEITE UND IM WORKSHOPBEREICH . danke
Preis
8 x 75 Minuten
185 Euro
Nächste Termine :
ab 15.1. 20 Uhr
oder
ab 26.3. 20 Uhr
Hatha Yogaflows & Meditation
Hatha Yogaflows & Meditation
Du hast bereits erste Erfahrungen mit deiner Yogapraxis oder möchtest fordernde Hathaflows und entspannende Meditationstechniken und Pranayama (Atemübungen) erfahren. Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Anfänger bis Mittelstufe.
Preis
8 x 75 Minuten
185 Euro
Nächste Termine
Mittwochs ab 15.1. oder ab 26.3. 18.15 Uhr
Donnerstags ab 16.1. oder 3.04. 18.30
Achtsames Yoga- Regeneration & Bewegung im Alltag
Achtsames Yoga- Regeneration & Bewegung im Alltag
Du suchst sanfte bewusste und auch dynamische Bewegungen in Verbindung mit deiner Atmung, Meditation und deinem gesamten Körper um wieder neue Kraft und Energie für deinen Tag zu finden? Du bist Yogaanfänger*in oder liebst eher weiche sanfte Techniken?
Zusammenspiel von Körper und Geist wieder in Verbindung bringen.
Dann fühl dich herzlich eingeladen zum Achtsamen Yoga
Preis
10 x 60 Min
195€
Donnerstag ab 16.1.
Einstieg jederzeit möglich
- Neu:
- Yoga Männerrunde
- Neu:
- Yoga Männerrunde
Vieles Sitzen, Gedanken voller Termine, zu wenig Bewegung und etwas Entspannung wäre auch schön? Du möchtest gern in einer kleinen Männerrunde Yoga mit all seinen Facetten für dich ausprobieren? Hier geht es nicht um „Auspowern“, sondern durch einfache und trotzdem abwechslungsreiche Bewegungsabläufe für Schulter, Rumpf, Wirbelsäule und Beine wieder mehr Beweglichkeit zu erreichen und durch Meditation und Entspannung den Geist zur Ruhe zu bringen – in entspannter Männerrunde. Bist du dabei?
Preis
6 x 60 Min
119€
dienstags ab 7.1. oder ab 11.2. um 17 Uhr
- Neu:
- Yoga für den Rücken
- Neu:
- Yoga für den Rücken
Yoga ist eine wunderbar effektive Bewegungsform, um den Rücken zu stärken, bewusst zu Bewegen und von Verspannungen zu lösen und somit oft Haltungsbedingte/ Alltagsbedingte Rückenschmerzen zu verringern.
Die im Alltag, durch z.B. vieles Sitzen oder schwere körperliche Beanspruchung, oft zu einseitig oder wenig beanspruchte Rückenstrukturen wieder in physiologisch gesunde Bewegungen bringen.
Für alle, die mit bewussten Übungen Yoga kennenlernen möchten und (wieder) für eine aktive Wirbelsäule.
Von der Matte in den Alltag- mit leicht umsetzbaren Elementen.
5er Karte / 45€
je 30′ flexibel online via Zoomlink oder vor Ort
Einstieg jederzeit
montags 12.15 Uhr
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Mittagspausen
Yoga
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Yoga
Impulse aus einfachen aber effektiven Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannunsgelementen für eine kleine Pause im Alltag. Für eine bessere Stressregulation im Alltag.