Fortbildungen
ab 2025 wird es nun auch Fortbildungen im Bereich Yoga & Gesundheit im YoBa Studio geben.
Ich freue mich sehr, dass Katrin Knauth, als sehr bereichernde und erfahrene Yin Yoga Lehrende zum ersten Mal in Dresden (sonst vorrangig Berlin) eines ihrer Formate anbietet und somit ein wunderbares Opening des neuen Bereiches bietet.
Yin Yoga Praxis Wochenende
Doz. Katrin Knauth
NEUER TERMIN FÜR 2026 : 27.-29.3.202
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga und erfahre an diesem Wochenende verschiedene Facetten dieser entschleunigenden Praxis.
Wir leben in einem Zeitalter der Unterbrechung: zersplitterte Aufmerksamkeit, endlose Dringlichkeit und ständige Ablenkungen, die uns von uns selbst wegziehen. Kein Wunder, dass wir uns erschöpft fühlen.
Yin Yoga lädt uns dazu ein, langsamer, ruhiger und achtsamer zu werden. Es geht nicht darum, irgendetwas zu erreichen, sondern vielmehr darum, mit der Erfahrung in der Stille zu verweilen. Wir bleiben länger in den jeweiligen Positionen, um die tiefen Bindegewebeschichten zu stimulieren und daraus immer mehr Anspannung abzugeben.
Wir starten am Freitagabend mit einer regenerierenden Yin-Praxis in Verbindung mit einer somatischen Bewegungspraxis. Am Samstag tauchen wir in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein und am Sonntag verbinden wir Yin Yoga mit Meditation und Pranayama. Theorie und Praxis stehen in einem ausgewogenen Verhältnis – das, was du lernst, wirst du direkt in der Praxis erfahren.
TERMIN + ZEITEN
27.03.-29.03.26
Fr. 18.00 – 20.00 Uhr – Somatische Praxis + Restoratives Yin Yoga
Sa. 10.00 – 14.00 Uhr – Yin Yoga – Energie, Elemente, Meridiane
So. 10.00 – 14. 00 Uhr – Yin Yoga – Meditation und Pranayama
Kurzbio Katrin Knauth
Katrin Knauth unterrichtet seit 2011 Yoga und Meditation in und außerhalb von Berlin. Ihre Yogareise hat vor mehr als 20 Jahren während eines längeren Vietnam-Aufenthalts begonnen. Ihre große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Katrin liebt die Kraft der Stille, den meditativen Aspekt und die tiefe, innere Erfahrung, die das Yin Yoga ermöglicht. Sie hat das große Glück, immer wieder von wunderbaren Lehrern zu lernen. Zu ihren Haupteinflüssen zählen Sarah & Ty Powers, Bernie Clark, Josh Summers, Jo Phee, Cyndi Lee und Tias Little, bei denen sie zahlreiche Yin Yoga und Meditations-Trainings absolviert hat. Dieses Wissen gibt sie in ihren Stunden und Ausbildungen weiter. Katrins Unterricht ist von Herzlichkeit und Klarheit geprägt.
Katrin ist Mutter von zwei wunderbaren Töchtern und liebt es, in der Natur zu sein, zu wandern, zu reisen und sich in Bücher zu vertiefen. Als großer Asien-Fan gilt ihr Interesse besonders den fernöstlichen Kulturen und Traditionen. Sie beschäftigt sich ausgiebig mit Meditation und hat ein fünfjähriges Einzelcoaching in der TCM absolviert.
Yoga mit Gurt & Block
Safe the Date 2026
Dozentin Juliane Röhricht
für Health & Fitnessacademy
www.hfacademy.de
INHALTE
- infos folgen demnächst
ZIELGRUPPE / VORAUSSETZUNGEN
Von Juliane Röhricht:
Als Dozentin für die HFA bin ich nun seit 2023 im Einsatz für die Weiterbildungen Yoga für den Rücken, Yoga und Faszien, Yoga in Therapie und Rehasport, Yoga mit Hilfsmittel (Gurt& Block), Yoga Kursleiter Modul II und in der Yogalehrerausbildung gehöre im zum Team der DozentInnen. Ich liebe auch diesen Kurs sehr, denn um Yoga für alle Gruppen anleiten zu können und auch selbst in den unterschiedlichen Situationen unseres physischen und psychischen Befindens zum Leben praktizieren zu können, braucht es die Vorstellung von , was will eine Yogapose und wie kann ich sie an mein augenblickliches „Jetzt“ an passen. Tauch mit ein in diese wunderbare Vielfalt und sehr praktisches Yogaseminar.
Ich freue mich 2026 im eigenen Studio diesen Kurs wieder geben zu können.
