Fortbildungen
ab 2025 wird es nun auch Fortbildungen im Bereich Yoga & Gesundheit im YoBa Studio geben.
Ich freue mich sehr, dass Katrin Knauth, als sehr bereichernde und erfahrene Yin Yoga Lehrende zum ersten Mal in Dresden (sonst vorrangig Berlin) eines ihrer Formate anbietet und somit ein wunderbares Opening des neuen Bereiches bietet.
Meditations - und Yin Yoga Intensiv Wochenende (Fortbildung)
Doz. Katrin Knauth
Dich interessiert vor allem der meditative Aspekt der Yin Yoga Praxis? Du möchtest ein besseres Verständnis von Meditation, Achtsamkeit und inneren Prozessen in Verbindung zum Yin Yoga? An diesem Intensiv-Wochenende steht vor allem der meditative Aspekt der Yin-Yoga-Praxis im Vordergrund.
INHALTE
- Grundlagen der Meditation im Yin Yoga
- Unterscheidung Yin/Yang-Meditationen
- Anleitung einer Achtsamkeitsmediation
- Anleitung einer Yin-Meditation
- Explorieren von inneren Zuständen im Yin Yoga
- Kontemplation, Reflexion, Journaling, Gedichte
- Entwicklung von Yin-Stunden mit kontemplativen Themen
- Einbindung von Achtsamkeitsübungen (Body Scan, Gehmeditation)
- Unterstützung in der Entwicklung einer eigenen Meditationspraxis
- Tägliche Yin Yoga und Meditationspraxis
ZIELGRUPPE / VORAUSSETZUNGEN
Die Yin Yoga Meditation-Fortbildung ist vor allem für Yogalehrer geeignet, die Yin Yoga in Verbindung mit Meditation unterrichten und den kontemplativen, stillen Aspekt der Praxis hervorheben möchten. Ein Verständnis der Yin-Yoga-Haltungen ist sehr hilfreich. Es ist auch möglich, als Schüler*in an der Fortbildung teilzunehmen.
Gern individuell anfragen.
Die Teilnehmer erhalten begleitend zur Ausbildung ein Handbuch und abschließend ein Zertifikat.
Kurzbio Katrin Knauth
Katrin Knauth unterrichtet seit 2011 Yoga und Meditation in und außerhalb von Berlin. Ihre Yogareise hat vor mehr als 20 Jahren während eines längeren Vietnam-Aufenthalts begonnen. Ihre große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Katrin liebt die Kraft der Stille, den meditativen Aspekt und die tiefe, innere Erfahrung, die das Yin Yoga ermöglicht. Sie hat das große Glück, immer wieder von wunderbaren Lehrern zu lernen. Zu ihren Haupteinflüssen zählen Sarah & Ty Powers, Bernie Clark, Josh Summers, Jo Phee, Cyndi Lee und Tias Little, bei denen sie zahlreiche Yin Yoga und Meditations-Trainings absolviert hat. Dieses Wissen gibt sie in ihren Stunden und Ausbildungen weiter. Katrins Unterricht ist von Herzlichkeit und Klarheit geprägt.
Katrin ist Mutter von zwei wunderbaren Töchtern und liebt es, in der Natur zu sein, zu wandern, zu reisen und sich in Bücher zu vertiefen. Als großer Asien-Fan gilt ihr Interesse besonders den fernöstlichen Kulturen und Traditionen. Sie beschäftigt sich ausgiebig mit Meditation und hat ein fünfjähriges Einzelcoaching in der TCM absolviert.
